我们都知道水果和蔬菜对我们人体的营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素，补充人体所需的营养物质和水分，多吃水果的话可以使我们的身体更加的健康。用蔬菜和水果美容也我们爱漂亮的MM们生活中的必需品，那我就为大家推荐几款水果蔬菜面膜吧！
1、香蕉面膜
香蕉不尽可以调理肠消化功能，治疗便秘，还能使皮肤白皙滑润，并可去除脸部痤疮和雀斑。
材料：香蕉一只，些鸡蛋清、珍珠粉
制法使用方法：
将熟透的香蕉去皮，捣烂成糊状，鸡蛋把蛋液和蛋黄分开，把鸡蛋清和珍珠粉放进香蕉中，一起搅拌成糊状，然后涂抹在脸上，等待10分钟左右后接下来，切记不要时间太长，因为鸡蛋具有紧致的作用，时间太长的话，会吸取肌肤中的水分，接下来以后把脸洗干净以后，拍点化妆水和乳液。
2、草莓面膜
草莓酸甜可口，营养价值非常的丰富，同时具有消毒和收敛的作用，能让缓解痘痘的症状，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常的好。
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少量、蜂蜜1小匙
制法使用方法：
用淡盐水将草莓冲洗干净，用榨汁机榨出果汁；将面粉和酸奶混合以后，放入草莓汁和蜂蜜搅中搅拌均匀，然后把脸洗净以后，均匀的涂抹在脸上，等待15分钟左右，用清水冲洗干净，然后擦干，抹一些化妆水和乳液。
3、番茄面膜
在番茄的季节，很多的人喜欢生吃番茄，清凉可口，不仅如此，番茄也可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性的肌肤特别有效。
材料：番茄一只，蜂蜜，面粉1小匙
制法使用方法：
先把番茄皮去掉，然后将将番茄压烂取汁，也可以用榨汁机榨汁，加入适量蜂蜜和少量的面粉调成糊状，然后涂抹在面部，保持15-20分钟以后，用清水把脸冲洗干净，最后抹上化妆水和乳液，更深一层的美白滋润。
4、生菜清火面膜
生菜我们一般用来涮火锅，其实生菜是美容的良品，例如粉刺、阳光的灼伤、痘痘都可以用它来解决。
材料：生菜叶3-4片，水少量
制法使用方法：
将生菜叶子捣碎，加入少量水，在锅中煮5分钟。叶子捞出来以后，包入纱布之中。趁热的时候敷在脸，小心不要烫伤脸部，等待凉了以后，取下来，然后剩下的汤汁可用来洗脸，再用清水冲洗一遍，最后抹化妆水和乳液。
大家都记住了吗? 赶快行动吧，去制作肌肤可以吃的“蔬菜水果”面膜，让你的肌肤水嫩有光泽。
