春光明媚，精心妆扮的你心情舒爽的拿起镜子，立时，一气质外表绝佳的美女就会显现镜中。正面的确美，可是你不可能永远把人的目光全部聚集在正面，如果从侧面看去呢？这时，你才惊觉侧脸轮廓线已不幸被松弛的下巴和两颊破坏。
春暖花开的季节，女明星们纷纷抛开了围巾的束缚，把优美的肩颈线露出来……然而在残酷的镁光灯下，有些女明星却一不留神露出了双下巴。双下巴这种事情，看上去只是多了一层肉，却能让人看上去胖了十斤。
双下巴不但使人显胖，更使人显老，青春活力如陈意涵、江铠同也纷纷躺枪。对于一向注重形象的女明星来说，突发性的双下巴有可能是角度问题，我们能给出最立竿见影的建议就是：面对镜头，抬起你的下巴……
双下巴你也躺枪了吗？
下巴聚集了很多皮下脂肪，如果肌肉退化、失去弹性，导致脸部变得松弛，下巴就更容易变双了。自检是否有双下巴时，先从正面检查，然后不要忘了从侧面照镜子检查。
脸部轮廓在于脖子和脸部的交界处，如果脸部和脖子交界处较明显就会使脸部较小！而多了那一层的双下巴则会导致整个面部肌肤走形，让脸看上去更大！消灭了双下巴，面部轮廓就会大幅提升，从视觉上脸可以变小不说，还能让肌肤显得更加有活力。
消除双下巴 按摩篇
随着年龄的增长，整个面部的松弛会集中反映在下半边脸上。其结果可想而知，下颌到耳朵的线条模糊不清，最可恶的还是会出现双下巴。以下按摩可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让双下巴摇身一变成为俊俏的小下巴。
步骤1: 将双手手心向上，大拇指根部紧贴下巴尖儿。
步骤2: 指根部到达耳朵后方时即可停止。两手交换进行。双手从耳前滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍，两只手分别进行。
瘦脸操
步骤1：用拇指与食指、中指掐着下巴，轻轻捏一下下巴的肌肉；
步骤2：抬起头，令颈部肌肉拉伸，一边张口发出“啊、咦、呜、诶、哦”的发音，一边拉动面部肌肉；
步骤3：保持头部高高抬起的姿势，舌头伸出，燃着嘴巴四周活动一下舌头。
DIY面膜消除双下巴
面部水肿特别容易显得脸部胖胖的，在这里我们告诉瘦司一个自制面膜消水肿的好方法，能帮你快速消除水肿，去除双下巴哦！
材料：新鲜鸡蛋的蛋清1个、牛奶1汤勺、少量薄荷精油、蜂蜜和柠檬汁适量
做法：将所有材料混合后，加以搅拌，然后将其涂敷在下巴区域即可。
温馨提示：蛋清和柠檬是瘦脸好拍档
蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，如果再加上针对性的按摩，双下巴一定会消失得无影无踪！
饮食篇：喝喝蔬果汁，瘦出瓜子脸
你知道吃什么可以瘦掉大胖脸吗？其实，我们平时吃的东西，很多一部分会影响到脸部。不正常的饮食或不良的生活习惯容易导致面部水肿，让你的婴儿肥老是挂在脸上。小编介绍一些瘦脸食品和食谱，既能美容又能瘦脸，帮助你瘦出美丽瓜子脸！
蜂蜜胡萝卜汁
瘦脸功效：蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成分搭配在一起，就可以达到美容的目的，解决脸部浮肿的问题。
材料：胡萝卜半条、半杯水、1勺蜂蜜
做法：胡萝卜切条放入果汁机，加入水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，等胡萝卜汁和蜂蜜充分混合即可，既营养又可口。
饮用时间：早、晚空腹各喝1杯
温馨提示：依据食物咀嚼次数来瘦脸
不同的食物咀嚼次数也有区别，多吃咀嚼次数较多的食物也是一个不错瘦掉大胖脸的招数哦！
90次以上：胡萝卜、法国面包、核桃、饼干；
80～89次：花生、椰菜、腌菜、海带；
70～79次：苹果、菌菇、扁豆；
60～69次：面包、糯米、牛肉；
50～59次：黄瓜、白萝卜、鱼糕、豆渣；
40～49次：米饭、南瓜、芝士、魔芋；
40次左右：香蕉、荞麦面、豆腐、丸子、蔬菜沙拉。
