现在很流行的应该是饮食美容，水果应该也算是饮食美容的一种吧。水果富含多种维生素，不同的水果，功效也不尽相同。在我们常见的水果中，就有不少的水果具有美容护肤的功效的。甚至很多水果都能与各种功效的美容护肤品妣美。下面是小编为你推荐的几种美容养颜水果。
樱桃：含微量铁元素，可促进血红蛋白的生成。补血，可使脸色红润。
苹果：所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。
红枣：是护肤美容佳品，有句俚语说到：要使皮肤好，粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。
桑椹：有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。
乌梅：抗老，使面色红润、肌肤细嫩。
